« Est-ce que je vais y arriver ? » Telle est la question récurrente chez les jeunes mamans au sujet de l’allaitement. Il faut se faire confiance et s’écouter.
Et si cela peut rassurer, nombreuses sont les mères qui allaitent à travers le monde. Et toutes ont connu ou connaissent aussi des craintes et des difficultés. Car, 48 % des nourrissons dans le monde, selon les dernières données OMS-UNICEF de 2024, bénéficient de l’allaitement exclusif. Mais à chaque problème, une solution.
Peur de manquer de lait. Appréhension des crevasses. Risque de fatigue. Autant d’interrogations qui ne doivent pas rester sans réponse.
Le Guide de l’allaitement maternel de Santé Publique France donne des informations claires et des conseils pratiques pour accompagner les jeunes mères dans l’allaitement. Car il s’agit d’un moment important qui renforce indéniablement le lien mère-enfant, mais aussi l’immunité de bébé.
Alors comment réussir au mieux votre allaitement ? On vous propose nos check-lists.
CHECK-LIST 1 : Les 24 premières heures
Que faire après la naissance de bébé :
✓ Après l’accouchement
Placer bébé en peau à peau sur votre poitrine
Laisser bébé chercher le sein naturellement
Ne pas paniquer si la première tétée n’est pas parfaite
Demander l’aide de la sage-femme pour la position ou pour toute interrogation
✓ Dans les premières heures
Proposer le sein toutes les 2-3 heures
Accepter que le colostrum (premier lait) suffise
Noter l’heure des tétées pour le suivi médical
Rester confiante : votre corps sait faire
CHECK-LIST 2 : Reconnaître les signes de réussite
Votre bébé va bien si :
✓ Pendant la tétée
Vous entendez des déglutitions régulières
Bébé tète activement puis ralentit
Ses joues sont rondes, pas creusées
Il lâche le sein de lui-même, satisfait
✓ Après la tétée
Vos seins sont plus souples
Bébé semble détendu
Ses selles évoluent du noir au jaune d’or
✓ Suivi médical
Bébé reprend son poids de naissance à J+10-15
Sa courbe de croissance est positive
Pas de jaunisse prolongée
Il a des périodes d’éveil calme
CHECK-LIST 3 : Gérer les difficultés courantes
Les solutions pratiques testées sont :
✓ En cas de crevasses et douleurs
Vérifier la position et la prise du sein
Appliquer une goutte de lait maternel après la tétée
Utiliser une crème spéciale pour les seins
Consulter si ça persiste plus de 48h
✓ Si engorgement
Continuer à allaiter fréquemment
Appliquer du froid entre les tétées
Masser délicatement sous la douche chaude
Porter un soutien-gorge adapté
✓ Dans le cas où bébé refuse le sein
Rester calme et patiente car bébé ressent le stress
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