Le mois de septembre approche. Et qui dit septembre, dit rentrée scolaire ! C’est la première pour votre bout de chou ? Parents, vous êtes anxieux et pressés de vivre cette première expérience pour votre enfant comme pour vous ? C’est normal.
Alors comment bien préparer cette étape dans la vie de votre petit et la vôtre ? On vous propose une check-list pour une première rentrée scolaire pleine de sérénité.
1 mois à 15 jours avant
- Adaptez progressivement les horaires de coucher
- Entraînez l’autonomie de votre enfant : habillage, toilettes, chaussures
- Pratiquez la séparation avec lui avec des activités courtes
- Préparez ensemble le matériel scolaire
- Laissez votre enfant choisir son cartable ou sa trousse
1 semaine avant
- Faites des trajets d’essai vers l’école
- Expliquez le déroulement d’une journée type
- Rassurez sans dramatiser les inquiétudes
- Préparez avec lui son cartable (avec une tenue de rechange)
- Pensez à l’inscription au périscolaire et à la restauration scolaire si besoin
La veille
- Choisissez avec lui sa tenue de rentrée
- Vérifiez son sac d’école pour éviter le stress
- Préparez une collation pour le jour J
- Proposez un moment calme avant le coucher
Le jour J
- Levez-vous plus tôt pour éviter le stress
- Levez votre enfant dans le calme et la douceur, dans une zen attitude
- Préparez un petit-déjeuner consistant
- Accompagnez votre enfant avec le sourire
- Restez bref au moment des au revoir
- En cas de pleurs, restez ferme mais bienveillant
Quelques conseils
Pendant l’été :
- Parlez positivement de l’école au quotidien
- Lisez des livres sur la rentrée ensemble
- Mettez des étiquettes sur ces affaires d’école et ses vêtements
- Partagez vos propres souvenirs d’école positifs
- Restez disponible pour les questions de votre enfant