La fameuse « crise des deux ans » ou « terrible two » est souvent perçue par les parents comme un passage difficile, tant pour eux que pour leur bébé. C’est à cet âge que les enfants commencent à affirmer leur personnalité, ce qui peut provoquer des comportements déstabilisants, voire explosifs. Les sourires et la docilité de bébé semblent avoir disparu, remplacés par des crises imprévisibles. Alors, comment réagir sereinement pour traverser cette période avec patience et bienveillance ?
La crise des deux ans : une réaction normale de bébé
Autour de 24 mois, bébé prend conscience de son identité et de ses désirs. Jusqu’alors, il était dépendant des décisions des adultes, mais il commence à vouloir exprimer ses préférences. Cette prise de conscience est un moment crucial de son développement, mais elle peut s’accompagner de comportements impulsifs.
Les premières crises : Il arrive que bébé refuse de manger certains aliments, ne veuille plus se coucher à l’heure, ou encore fasse une scène à l’idée de quitter le parc. Cela peut déstabiliser les parents, mais ces crises ne sont qu’une étape normale.
Que faire lorsqu’il traverse une crise ?
1. L’empathie avant tout : Lors de la crise de votre enfant, il est crucial d’adopter une attitude bienveillante et d’écouter ses besoins, même si vous ne pouvez pas toujours les satisfaire. L’empathie joue un rôle clé pour apaiser bébé.
2. Accepter les limites sans céder systématiquement : Cela ne signifie pas qu’il faille céder à toutes ses demandes, surtout si cela contrevient à des règles que vous avez établies. Par exemple, si votre enfant insiste pour avoir sa tétine en dehors des heures de sommeil, c’est à vous de maintenir cette règle tout en étant ferme, mais toujours bienveillant.
3. Choisir ses batailles : À cet âge, il est important de choisir les batailles à mener. Vous n’avez pas à vous opposer à chaque petite demande de votre enfant. Laisser un peu de liberté sur des choix comme celui de choisir ses vêtements ou son dessert permet à l’enfant de se sentir plus autonome et réduit le nombre de crises.
Pourquoi bébé vit-il des crises à cet âge ?
Les crises des deux ans ont plusieurs origines. D’abord, à cet âge, bébé ne maîtrise pas encore bien ses émotions et son langage. Il éprouve des frustrations qu’il ne peut exprimer correctement, ce qui conduit souvent à des comportements violents (taper, mordre) ou des pleurs excessifs. De plus, son cerveau est encore immature, ce qui rend la gestion de ses émotions et de ses impulsions très difficile.
La fatigue est également un facteur clé. Un enfant trop fatigué a plus de chances de devenir irritable et de céder à des crises de colère.
Quelques astuces pour apaiser les crises de bébé
1. Restez calme : Lorsque votre enfant est en pleine crise, il est essentiel que vous restiez calme et évitiez de crier ou de vous énerver. Votre bébé capte vos émotions et, si vous êtes énervé, cela ne fera qu’amplifier sa frustration.
2. Rediriger son attention : Parfois, l’une des meilleures stratégies pour calmer une crise est de détourner l’attention de bébé vers quelque chose d’intéressant ou d’amusant. Par exemple, s’il ne veut pas quitter le parc, proposez-lui de « jouer à l’avion » en le prenant dans vos bras et en faisant un bruit rigolo.
3. Mettre des mots sur ses émotions : Aidez votre enfant à mettre des mots sur ce qu’il ressent. Dites-lui : « Tu sembles très en colère parce que tu ne peux pas avoir ton jouet maintenant. » Cela l’aidera à mieux comprendre ses émotions et, au fil du temps, à apprendre à les exprimer de manière plus calme.
La crise des deux ans : un passage essentiel
Il est facile de se sentir dépassé face aux crises à répétition de bébé, mais rappelez-vous qu’il s’agit d’une phase normale et nécessaire dans son développement. L’enfant a besoin de cette période pour se construire, comprendre son identité et tester ses limites. C’est en traversant cette étape que bébé apprend à gérer ses émotions, et vous, en tant que parent, apprenez à mieux réagir et à accompagner ces changements.