Comment préparer sa valise pour la maternité ? Entre l’excitation et l’appréhension, préparer son trousseau de naissance peut sembler complexe. On vous propose un guide pratique pour vous aider à faire vos valises sereinement, sans rien oublier d’essentiel.
Quand préparer son trousseau ?
Idéalement, préparez votre trousseau vers le 7e mois de grossesse (32e semaine). Cela vous laisse le temps de compléter ce qui manque tout en évitant le stress de dernière minute. Gardez votre valise à portée de main dès la 36e semaine.
Le trousseau pour maman
On vous propose une liste des essentiels qui pourra peut-être vous aider à élaborer la vôtre. A noter : les maternités fournissent aussi une liste aux futures mamans. Dans notre valise, il y a :
Vêtements et sous-vêtements
Pour l’accouchement :
- 2 chemises de nuit ouvertes devant (pour faciliter l’allaitement et les soins)
- 1 peignoir ou robe de chambre
- Des chaussettes antidérapantes
- Des culottes jetables (plus pratiques les premiers jours)
Pour le séjour :
- 3 à 4 pyjamas ou chemises de nuit d’allaitement
- 2 soutiens-gorge d’allaitement (une taille au-dessus de votre taille de grossesse) si vous souhaitez allaiter
- 6 à 8 culottes en coton
- Des tenues confortables et larges pour ne pas rester en pyjama toute la journée mais aussi pour la sortie (taille 6e mois de grossesse)
- Des chaussons fermés
- Des serviettes de toilette
- Un coussin d’allaitement si vous allaitez
Produits d’hygiène et soins
- Serviettes hygiéniques ultra-absorbantes
- Des slips jetables
- Coussinets d’allaitement
- Gel douche, shampoing, déodorant
- Brosse à dents, dentifrice
- Crème pour les mamelons (lanoline)
- Élastiques pour cheveux
- Mouchoirs en papier
Affaires personnelles
- Téléphone portable et chargeur
- Appareil photo ou caméra
- Livre ou tablette pour les moments calmes
- Musique relaxante
- Quelques photos de famille
Le trousseau pour bébé
Vêtements première taille
Prévoyez les tailles naissance et 1 mois, car certains bébés naissent plus grands que prévu. Ou adaptez la taille des vêtements selon les données de votre suivi gynécologique. Il n’est pas rare de mettre dès la naissance du un mois à bébé. Avant de faire la valise de bébé, n’oubliez pas de laver les vêtements avec une lessive spéciale bébé ou peau délicate.
Bodies :
- 6 bodies manches courtes (coton bio de préférence)
- 4 bodies manches longues
- Privilégiez les ouvertures sur le côté ou pressions devant
Vêtements du quotidien :
- 6 pyjamas ou grenouillères (pressions devant et à l’entrejambe)
- 4 brassières ou gilets en coton
- 2 pulls ou cardigans légers
- 6 paires de chaussettes ou chaussons
Vêtements de sortie :
- 1 ensemble plus habillé pour la sortie de maternité
- 1 bonnet en coton
- 1 petite veste ou blouson selon la saison
Accessoires indispensables
Pour les changes :
- 8 à 10 couches nouveau-né (même si la maternité en fournit)
- Lingettes pour bébé ou coton et eau
- Crème pour le change
- 6 bavoirs
Pour le confort :
- 2 gigoteuses (taille naissance ou un mois)
- 4 langes en coton ou mousseline
- 1 doudou ou peluche (que vous pourrez mettre sur vous auparavant pour y mettre votre odeur)
- 1 tétine si vous souhaitez en proposer une (pensez à en prendre une anatomique et une physiologique selon la préférence de bébé)
Pour les soins :
- Thermomètre digital
- Sérum physiologique
- Compresses stériles
- brosse à cheveux
- savon liquide spécial bébé pour le corps et les cheveux
- Ciseaux à bouts ronds pour les ongles
- Une cape de bain
Il faut bien sûr adapter la valise de maman comme de bébé selon la saison. En hiver, ajoutez une combinaison pilote, des moufles et un bonnet chaud. En été, privilégiez les matières légères et respirantes, et prévoyez un parasol pour le trajet.
A noter également : si vous accouchez de votre premier enfant vous resterez 1 à 3 jours de plus qu’au deuxième. Le temps à la maternité peut aussi varier en raison d’éventuels tests médicaux à réaliser ou selon comment s’est déroulé l’accouchement. Il faut donc prévoir en conséquence !
Conseils pratiques pour bien s’organiser
Prévoyez un sac pour le travail et l’accouchement (à garder avec vous) et un autre pour le séjour (que votre conjoint pourra apporter après la naissance).
Contactez votre maternité pour connaître leur liste officielle. Certaines fournissent les couches, d’autres les produits de toilette pour bébé. Cela vous évitera les doublons.
N’oubliez pas le siège-auto, obligatoire pour quitter la maternité en voiture. Installez-le à l’avance et vérifiez qu’il est homologué i-Size ou R129.
Les documents indispensables
Certains documents administratifs ou médicaux sont importants. N ‘oubliez pas de les préparer également dans votre valise, comme :
- Carte vitale et mutuelle
- Carte de groupe sanguin
- Dossier médical de grossesse
- Livret de famille ou reconnaissance anticipée
- Pièce d’identité du conjoint et la vôtre
- Dossier d’inscription à la maternité
- Carnet de santé de l’enfant (remis à la maternité)
Ce qu’il ne faut pas oublier pour papa
Papa aussi peut prévoir quelques affaires. A savoir :
- Vêtements de rechange pour 2-3 jours
- Affaires de toilette
- Appareil photo chargé
- Pièce d’identité
- De quoi se restaurer (la maternité ne nourrit généralement pas les accompagnants)
Votre liste peut varier selon vos préférences personnelles et les recommandations de votre maternité. N’hésitez pas à demander conseil à votre sage-femme lors des cours de préparation à l’accouchement. Elle connaît les spécificités de votre établissement et pourra personnaliser ses recommandations.