C’est l’été. Et qui dit été, dit baignade à la mer ou à la piscine. Comment profiter de la mer ou de la piscine en toute sécurité avec vos jeunes enfants ? Se baigner avec bébé, quels sont les bons réflexes à avoir ?
Au sommaire :
Bébé est vacciné. Il a plus de 4 mois. L’heure des premiers émois liés à l’eau est arrivée. Vous allez pouvoir profiter des premiers instants découvertes de l’eau à la piscine ou à la mer avec votre enfant.
Attention toutefois : veillez à ce que l’eau soit assez chaude. Et pour profiter de ces moments avec bébé dans l’eau, privilégiez des séances courtes.
Combien de temps dans l’eau ?
En effet, un bébé se refroidit beaucoup plus vite qu’un adulte. La durée raisonnable est d’une trentaine de minutes maximum. Sortez bébé dès les premiers signes de froid : frissons, lèvres qui bleuissent, bâillements répétés.
Bien sûr, pas de baignade si bébé est malade, enrhumé ou fiévreux. Et on attend la fin de la digestion après un repas pour se mettre à l’eau. Une entrée dans l’eau progressive !
Quel horaire privilégier ?
Quand se baigner avec bébé ? Comme pour le soleil, il vaut mieux éviter les heures les plus chaudes. Il est conseillé d’éviter d’exposer le jeune enfant au soleil entre 12h et 16h, y compris pendant la baignade. La fin de matinée ou la fin d’après-midi restent les créneaux les plus confortables pour bébé, à la fois pour l’eau et pour le soleil.
La sécurité avant tout
Une fois dans l’eau, la surveillance permanente est de rigueur. Car la noyade est un risque à ne pas négliger chez le jeune enfant, surtout à l’âge des premiers pas. De 1 à 4 ans, l’enfant marche, il est attiré par l’eau, et il n’a pas conscience du danger.
Un seul conseil : la surveillance permanente ! Se baigner avec lui reste la protection la plus efficace. Il est également recommandé de privilégier les zones surveillées par des maîtres-nageurs, en mer comme en piscine publique, et de garder à l’esprit que nager en milieu naturel, en mer ou en lac, est plus difficile qu’en piscine.
Bien équiper bébé
Le matériel de flottaison peut aussi aider à sécuriser la baignade, mais il ne remplace jamais la surveillance. Certains équipements sont à éviter absolument, comme la bouée ronde classique, qui se retourne facilement, ou les bateaux et matelas gonflables, qui ne protègent pas de la noyade.
Dès 6 mois, la bouée-siège avec harnais intégré maintient bien le bébé. Vers 2-3 ans, les brassards ou le gilet de natation prennent le relais, à condition d’être conformes à la norme NF et adaptés au poids de l’enfant. Si une piscine privée est accessible pendant les vacances, la loi impose d’ailleurs d’installer au moins un dispositif de sécurité, comme une barrière, une alarme, une couverture ou un abri.
Et les autres équipements sont…
Autres équipements à prévoir pour la baignade : une couche de bain jetable ou lavable, un maillot de bain adapté sous forme de combinaison avec couche intégrée pour les tout-petits, ou de maillot deux pièces anti-UV pour les plus grands. Un vêtement anti-UV, portant la mention UPF 50+, vient en complément de la crème solaire.
Pour la protection solaire, on pense au chapeau, aux lunettes de soleil adaptées à l’âge de l’enfant, ainsi qu’une tente ou un parasol anti-UV pour créer un coin d’ombre, sans oublier la crème solaire indice 50+.
Côté confort et hygiène, une serviette ou une cape de bain permet de sécher et de réchauffer bébé à la sortie de l’eau. Un lange ou un tapis imperméable facilite le change sans sable. Un brumisateur ou du sérum physiologique aide à rafraîchir bébé ou à nettoyer ses yeux. Un sac isotherme garde au frais le biberon ou le goûter, tandis qu’une petite trousse de secours, avec désinfectant doux et pansements, complète le nécessaire. Des chaussures de plage ou aquatiques sont également utiles sur les galets ou pour les jeux dans l’eau.
Un dernier réflexe s’impose après la baignade en piscine : rincer et hydrater la peau de bébé, pour limiter l’effet asséchant du chlore.
Les bienfaits de l’eau pour bébé
Une fois fin prêts, c’est l’heure de se baigner avec bébé ! Au-delà du plaisir, la découverte de l’eau apporte de vrais bénéfices pour le développement de l’enfant, aussi bien sur le plan moteur, que sur la gestion de la respiration, la découverte de sensations nouvelles et par conséquent, un éveil sensoriel, ou encore une sociabilisation, notamment lors des séances de bébés nageurs…
C’est aussi un temps partagé entre parent et enfant, bénéfique pour le lien affectif. L’objectif de cette activité n’est d’ailleurs pas d’apprendre à nager, mais de familiariser l’enfant avec l’eau, en confiance.
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